¿Cómo trabajo?
Ambiente seguro
En nuestras sesiones de psicología, crearemos un ambiente seguro y acogedor donde puedas explorar tus inquietudes y trabajar en la búsqueda del bienestar emocional. Aunque la duración estándar de la sesión es de una hora, entiendo que cada persona es única, por lo que es posible ajustar el tiempo según tus necesidades.
Enfoque integrador
Utilizando un enfoque integrador iniciamos las sesiones con una fase en la que el usuario tiene la oportunidad de compartir lo que desee abordar en la consulta. Sean preocupaciones actuales, pensamientos recurrentes o eventos significativos, esta etapa inicial está diseñada para que puedas comenzar las sesiones de la manera que desees y sobre los temas o aspectos más relevantes en tu actualidad.
Proceso terapéutico
Posteriormente, nos sumergimos en la parte central de la sesión, un espacio dedicado al proceso terapéutico. Aquí, trabajamos de manera profunda y colaborativa, explorando los temas previamente identificados. Esta fase constituye el corazón de nuestro trabajo, donde aplicamos diversas técnicas y estrategias para abordar y comprender tus experiencias y emociones de manera más completa.
Cierre reflexivo
Concluimos cada sesión reservando tiempo para el cierre. Este periodo nos permite recapitular los puntos clave discutidos, establecer metas para el próximo periodo y ofrecerte un espacio para reflexionar sobre la sesión. Damos gran importancia a este cierre reflexivo, ya que contribuye a consolidar el progreso y nos prepara para las próximas etapas de tu viaje hacia el bienestar emocional.
En mis sesiones, la confidencialidad, la aceptación incondicional y la creación de un espacio seguro son tres elementos esenciales que considero indispensables para fomentar un ambiente propicio para tu desarrollo personal y emocional.
Ofrecemos terapia online y presencial
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